Comment je suis devenue Coach spécialiste du stress?
Petite, j’étais très timide … et stressée.
J’avais peur des autres et même des autres enfants. Je préférais être dans mon coin, je me sentais plus en sécurité toute seule.
Je comprenais pas qu’il « fallait » aller avec les autres.
Je m’amusais bien toute seule.
Être avec les autres me faisait mal au ventre quand j’étais petite.
Quelques années plus tard…
Je n’ai pas eu vraiment le choix,
J’ai dû passé des entretiens pour décrocher un poste de technicienne de laboratoire.
C’était un désastre dans mon corps…
Je me sentais vraiment pas bien,
J’avais mal au ventre, à la gorge …
Et à la tête, je me prenais la tête
J’avais la bouche pâteuse et la voix qui tremblait
J’avais pas confiance en moi et ça se voyait.
Et puis plusieurs années plus tard, j’étais en épuisement professionnel.
J’ai fait un « burn-out »
J’étais stressé sans m’en rendre compte…
Six mois plus tard
Je commence une formation de Coach et Formatrice.
Grâce à ce que j’ai vécue et dépassé, aujourd’hui j’aide les femmes empathiques à comprendre et à apprivoiser leur stress avec des outils concrets grâce à tout ce que j’ai appris notamment sur le Système Nerveux.
Les aider à comprendre leurs sources de stress et leurs symptômes leur permet de devenir autonome dans leur gestion du stress suite à l’accompagnement Comprendre son stress
Je les accompagne à travers du coaching individuel mais également à travers des formations en entreprise et je propose également des conférences sur le stress.
Et toi, quel est ton parcours ?
