Tu sens que tu n’as pas confiance en toi mais tu ne sais pas comment faire pour gagner en confiance ?
Tu es fatiguée de toujours chercher la perfection et ça te stresse jusqu’à te faire mal à la tête ?
Tu portes tellement de responsabilité que cela t’empêche d’être détendue le soir ?
Tu t’en veux dès que tu fais une erreur ?
Tu as besoin de lâcher prise ?
Tu as peur de te faire juger ou de ne pas être aimé ?
Tu sens que tu as perdu ton sens de l’humour ?
Tu t’es déjà dit « J’suis pas assez bien », « J’suis nulle » ?
Tu réfléchis beaucoup pour que tout soit parfait ( et ça te fait mal à la tête ) ?
Tu as déjà dit OUI aux autres alors que tu pensais et voulais dire NON ?
Tu es souvent trop dur avec toi-même ?
Tu te sens épuisée émotionnellement ?
Tu manges tes émotions ou tu te réfugies sur Netflix lorsque tu es stressée ?
Tu es tellement stressée que tu as parfois des insomnies ?
Ta charge de travail te stresse ?
Tu as peur de (re)faire un « burn-out » ?
T’as jamais franchi le cap d’avoir un coaching à TOI seule pour avancer …
… Tu hésites même si tu as lu des livres de développement personnel ou que tu parles de ce que tu vis à tes amies…
Tu ressens que pour passer à l’action et pour apprendre à te connaitre tu as besoin de quelqu’un qui t’accompagne, te guide et qui sait exactement quoi faire pour que tu gagnes en confiance
Lâcher prise parce que tu veux te vider la tête et te sentir apaisé
Apprendre à dire NON aux autres quand cela est nécessaire sans culpabiliser
Comprendre pourquoi tu stresses autant et pourquoi parfois tu dis OUI alors que tu aimerais dire NON
Apprendre à gérer ton stress une fois pour de bon ( et devenir autonome dans ta gestion du stress )
Comprendre pourquoi tu as mal au ventre, à la tête ou au dos ( et diminuer ces douleurs )
Accepter tes erreurs ( et arrêter de culpabiliser pour ça )
Comprendre pourquoi parfois tu manges tes émotions ou tu te réfugies devant des films ou des séries
Et
Te sentir plus détendue et apaisé
Mais cet accompagnement n’est pas pour toi si:
Ce programme de coaching c’est tout d’abord un accompagnement où je vais t’apprendre ton mode de fonctionnement ainsi que celui de ton Système Nerveux Autonome,
On va ensuite travailler ensemble sur le lâcher prise et je vais t’accompagner pour que tu gagnes en confiance et que tu le ressentes dans tout ton corps!
Grâce à ton Système Nerveux Autonome, on va travailler sur tes ressentis afin que tu te sentes en confiance, détendue. Cela va t’aider à apaiser les tensions qui sont présentes dans ton corps.
Cet accompagnement est un moment pour toi pour prendre soin de toi!
Je te donnerai des exercices à faire tout au long du programme et des petites actions pour que d’une semaine à l’autre tu aies davantage confiance en toi et pour que tu te fasses de plus en plus confiance.
Ce coaching c’est le fruit de mon expérience et de ma formation que j’ai effectué sur le système nerveux et le nerf vague.
J’ai mis ce programme en place pour que tu prennes conscience de qui tu es, pour que tu te fasses confiance.
Tu hésites avant de m’appeler,
Est-ce que tu te fais assez confiance pour réserver une séance découverte ?
C’est ça la première étape, (ça te fait peur … Je sais) le premier exercice, OSE réserver une séance découverte.
Qui sait tout ce que tu pourrais accomplir si tu avais ENFIN confiance en toi ?
Ce coaching se déroule en 10 séances d’1h30.
J’ai pris la décision d’ouvrir 5 places pour t’accompagner au mieux.
J’ai conscience que c’est un investissement, mais il te permettra de te connaitre toi et ton mode de fonctionnement, d’avoir plus confiance en toi et de lâcher prise.
Ce que tu apprendras sera applicable toujours applicable, je serais présente avec toi pendant 3 mois et tu deviendras ensuite ta propre coach pour le reste de ta vie…
Je voulais tout d’abord te dire que je comprends ce que tu ressens, j’avais l’impression que parfois on abusait de ma gentillesse…
En plus, j’étais timide, et je n’osais pas dire NON.
Et puis un jour, j’ai fait un « brown-out » ( j’étais en perte de sens) , j’avais déjà fait un « burn-out » un an plus tôt et j’ai compris que je pouvais pas continuer comme ça…
Ce jour là, j’ai appris à dire STOP!!
Parce que, je me suis sentie mourir comme ci mon coeur était en train de s’arracher. Je ne trouvais plus de sens à ma vie.
Et aujourd’hui j’ai gagné en confiance, j’ai lâcher prise et j’ai appris à gérer mes émotions et mon stress.
C’est ce qui m’a permis aujourd’hui de changer de vie et de pouvoir accompagner les femmes empathiques pleines d’émotions à gagner en confiance et à lâcher prise!
Pour commencer, je t’invite à réserver ta session gratuite de 30 min. Rien de plus simple, il te suffit de cliquer sur le lien ci-dessous. Tu seras redirigé vers un formulaire pour me communiquer tes informations de contact.
Tu peux me contacter par message ou par mail si tu as besoin de plus d’informations avant de réserver cet appel.
Lors de l’appel gratuit, on échangera pendant 30 min, et je t’aiderais à y voir plus clair dans une problématique que tu vis actuellement.
Tu pourras ensuite me poser toutes tes questions.
Cet appel ne t’engage à rien, cela me fait plaisir de t’offrir cette séance.
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